• 高血压方案
• 糖尿病方案
• 减肥方案
• 冠心病方案
• 脑血管病方案

高血压是动脉硬化、脑卒中、冠心病的主要危险因素。高血压病人应坚持应用非药物治疗减重，饮食低脂、低糖、低盐，保持适当的体力活动，戒烟戒酒。 高血压的运动处方
高血压的饮食处方

糖尿病需要持续的综合治疗，包括饮食疗法、运动疗法、药物疗法、心理治疗和自我管理教育，营养疗法与合理运动仍是糖尿病病人康复的基本手段。 糖尿病的饮食
糖尿病的运动

肥胖，是长期摄入热量过多，消耗热量过少的结果。因此，长期控制热量摄入和增加热量消耗是减肥治疗中的两大支柱。“科学减肥＋坚持”就等于成功。 减肥的运动处方
减肥的饮食处方

预防冠心病最重要的是改变不良的生活方式。WHO在维多利亚宣言中提出了心脏健康的四大基石，即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。” 冠心病的运动处方
冠心病的饮食处方

脑卒中病人在进行药物治疗的基础上，还要给予合理的膳食营养和进行康复训练，目的是防止并发症、减少后遗症、降低致残率，提高患者的生活质量。 脑血管病的运动处方
脑血管病的饮食处方